Zomer trainingen

Video - Zomertraining met het schaatselastiek!

Training elastiek voor schaats zomertrainig De zomer is nog in volle gang maar de schaatsers zijn alweer volop bezig met de voorbereidingen voor komende schaatswinter. Onder andere met droogtraining, droogtraining is off ice schaatstraining. Een belangrijk onderdeel van de droogtraining is training met een trainingselastiek of cornerbelt. In deze video laten we verschillende oefeningen zien die je kan doen met een trainingselastiek. Een trainingselastiek is bij ons te koop in 8 en 10 millimeter in de winkels en in de webshop. Hierbij heeft het elastiek een doorsnede van 8 of 10 mm waarbij de is 8mm lichte- en 10mm voor zwaardere training. Daarnaast is het ook handig om naar je gewicht te kijken ben je wat zwaarder dan kun je beter voor een dikker elastiek gaan. Bekijk hieronder de video met verschillende oefeningen!